Descubre el Poder de Ser Tu Propio Arquitecto de Bienestar

Programas de Bienestar Personalizados: ¡Tu Viaje hacia una Salud Óptima!

Descubre cómo nuestros programas pueden ayudarte a encontrar el equilibrio en tu salud digestiva, hormonas, manejo del estrés y bienestar emocional.

El enfoque en La Medicina Funcional se presenta como una opción valiosa si buscas más que simplemente tratar síntomas evidentes; si buscas una atención de salud integral y personalizada que aborde las raíces de tus preocupaciones de manera profunda. Este enfoque puede ser especialmente beneficioso en diversas situaciones, desde enfrentar problemas crónicos hasta aquellos que buscan optimizar su salud a lo largo de toda la vida.

¡Reserva tu Sesión Exploratoria Gratuita y Da el Primer Paso Hacia una Transformación Personal!

Conversemos 15 minutos. Cuéntame sobre tus inquietudes.

¿De qué se trata?
La Sesión Exploratoria Gratuita es tu oportunidad de compartir tus metas y desafíos de salud mientras exploramos juntos cómo puedo apoyarte en este viaje hacia una vida más saludable y plena.

No te pierdas la oportunidad de dar el primer paso hacia tu bienestar.

¡Reserva tu sesión ahora!

y comencemos juntos/a este emocionante camino de transformación personal

*Horario sujeto a disponibilidad.

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¿Estas lista para optimizar tu salud, y salir del bucle del agotamiento físico y mental?

PROCESOS DE SALUD INTEGRAL 1:1

¡Optimiza tu salud digestiva y hormonal!

¿De qué se trata?

Este servicio esta Recomendado si presentas problemas de salud como digestivos, agotamiento, estrés, fatiga, sobrepeso, hipotiroidismo, ansiedad, o como terapia complementaria para enfermedades crónicas.

Duración: Depende de la situación de cada persona

Dependiendo de tu tema de salud hay procesos cortos de hasta 2 1/2 meses o largos a partir de 3 meses.

En qué consiste el proceso:

De 4 a 7 sesiones con acompañamiento continuo. Incluye alimentación personalizada, suplementos terapéuticos, hábitos específicos y apoyo constante.

Cómo te ayuda:

1. Atención Completa para tu Salud:

  • Te brindo apoyo desde diferentes enfoques, combinando cuidado integral de la medicina funcional y ortomolecular con prácticas de estilo de vida.

2. Reducción de la Inflamación:

  • Juntos, trabajamos para disminuir la inflamación en tu cuerpo, abordando molestias físicas y mejorando tu bienestar general.

3. Aprendizaje y Herramientas Prácticas:

  • Te proporciono conocimientos y herramientas prácticas para restaurar los sistemas fundamentales de tu organismo, facilitándote el camino hacia una salud óptima.

3. Acompañamiento y Seguimiento Personalizado:

  • Durante todo tu viaje hacia el bienestar integral, contarás con mi apoyo continuo y mi orientación personalizada. Estoy aquí para celebrar tus logros, superar desafíos y asegurarnos juntos de que alcances tus metas de salud. Tu bienestar es mi prioridad, y estaré a tu lado en cada paso del camino

Recupera tu Bienestar

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Temas que podemos trabajar:


  • Alimentación familiar

  • Alimentación Antinflamatoria

  • Alimentos procesados / Inflamación Digestiva Crónica

  • Gestión de peso saludable / Equilibrio Hormonal

  • Del Sedentarismo al movimiento

  • Gestión del estrés / Recuperación de vitalidad

  • Trastornos del sueño

  • Gestión de emociones

COACHING 1:1 REPROGRAMATE

¡Aprende a Gestionar el Estrés, conocer tus emociones y Reprogramar tu mente!

Sumérgete en un viaje transformador para disfrutar más la vida, reducir el estrés, gestionar sus emociones, aprender a calmar y direccionar su mente para tomar mejores decisiones.

Duración: 3  meses con sesiones y acompañamiento.

Para quién son estos procesos:

Dirigidos a personas estresadas, autoexigentes, con mente acelerada, especialmente con cargos de liderazgo y que buscan autogestionarse, manejar emociones y crear una vida con mayor facilidad.

En qué consiste el proceso:

Son procesos de 5 sesiones en los que presentas tus dificultades y desafíos actuales, liberamos emociones, abrimos espacio para que te lleves herramientas de reprogramación mental.

En cada sesión revisamos tus retos, lo que ha cambiado y seguimos generando espacio y direccionamiento para que trabajes entre sesiones y puedas crear esta nueva forma de pensar.

Cómo te ayudan:
  • Creación de una mente flexible y resolutiva.
  • Mayor facilidad en la toma de decisiones.
  • Liberación de emociones y mente acelerada.
  • Auto liderarte sin estrés
  • no volverás a dudar de tus decisiones, ganarás seguridad y claridad en cada una de las situaciones que se presentan

¡Reserva ahora!

Obtendrás conocimiento sobre:

Rutinas saludables y sostenibles

  • Conexión con tu Propio Poder


Manejo Efectivo del Estrés


  • Optimización de tiempo

 

  • Terapias Alternativas

¿Listo/a para Darle a tu Cuerpo los Recursos que Merece?

ASESORÍA EN SUPLEMENTACIÓN

¡Descubre cuáles son tus necesidades específicas de suplementación!

¿Deseas optimizar tu salud digestiva, regular tu sistema nervioso o fortalecer tu sistema inmunológico?

En las asesorías de suplementación, te brindo la guía y el conocimiento necesarios para optimizar tu salud desde adentro hacia afuera. Juntos exploramos las opciones de suplementos limpios y terapéuticos que pueden ayudarte a mejorar tu salud digestiva, equilibrar tus hormonas, gestionar el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.

Duración: 1 Sesión con sostenimiento de dudas y apoyo hasta 1 mes después de la consulta.

En qué consiste la asesoría:

Está diseñada para elevar tu bienestar desde adentro hacia afuera. Aprenderás a seleccionar suplementos limpios y terapéuticos hasta la forma de integrarlos de manera efectiva en tu rutina diaria. Mi objetivo es proporcionarte las herramientas necesarias para que puedas tomar decisiones informadas y potenciar tu salud de manera efectiva y segura.

Además, recibirás una guía básica con tips para potenciar tu suplementación.

Evaluación Personalizada:

Descubre cuáles son tus necesidades específicas de suplementación mediante una evaluación detallada de tu estado de salud y estilo de vida.

– Selección Personalizada de Suplementos:

Te orientamos en la elección de los suplementos adecuados para tus objetivos de bienestar, garantizando calidad y eficacia.

– Integración Efectiva:

Aprende cómo incorporar tus nuevos suplementos de manera óptima en tu día a día, maximizando sus beneficios y resultados.

– Seguimiento y Ajustes:

Mantenemos un seguimiento cercano de tu progreso y ajustamos tu plan de suplementación según sea necesario, asegurando resultados tangibles.

Para quién es esta asesoría:

Ideal para personas que buscan apoyo nutricional específico. Útil antes de viajes o para mejorar digestión, sistema inmunológico, descanso, energía, o gestionar problemas puntuales de salud.

Beneficios que obtienes:
  • Optimización de Nutrientes Esenciales: Los suplementos te ayudan a asegurar que estás obteniendo todos los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para funcionar de manera óptima, incluso cuando la dieta no es perfecta.
  • Apoyo a la Salud Digestiva: Algunos suplementos, como los probióticos y enzimas digestivas, pueden ayudar a mejorar la digestión, aliviar molestias y favorecer un equilibrio saludable en el sistema digestivo.
  • Equilibrio Hormonal: Suplementos específicos pueden ayudar a equilibrar las hormonas, especialmente en casos de desequilibrios relacionados con la menopausia, la salud menstrual o el estrés crónico.
  • Gestión del Estrés y Bienestar Emocional: Algunos suplementos como los adaptógenos y vitaminas del complejo B pueden apoyar la respuesta del cuerpo al estrés, ayudando a mejorar el estado de ánimo, la energía y la claridad mental.
  • Apoyo a la Salud Ósea y Articular: Suplementos como el calcio, la vitamina D y el colágeno pueden fortalecer los huesos y las articulaciones, promoviendo la salud y movilidad a largo plazo.

Creo en el poder transformador de una suplementación adecuada, personalizada y responsable.

¡Déjame ser tu guía en este viaje hacia una salud óptima y sostenible!

¡Reserva ahora!

Temas que podemos trabajar:


  • Actividad física de acuerdo a necesidad

  • Falta de energía

  • Soporte en dietas y alimentación

  • Gestión de estrés

  • Problemas de memoria

  • Trastornos del sueño

  • Falta de atención

  • Gestión de peso saludable

  • Gestión de emociones

SERVICIOS CORPORATIVOS

Para equipos más productivos y eficaces

Charlas y Talleres para Empresas

Potenciando el Bienestar en tu Equipo

¿Buscando conferencias o coaching sobre wellness para tu equipo? Puedo ayudarte.

¿En qué Consiste?
  • Duración Personalizada: Adaptamos las charlas y talleres a las necesidades específicas de tu equipo y los temas que más les interesan.

Disfruto enormemente compartiendo experiencias con grupos empresariales, estudiantes y cualquier audiencia interesada en mejorar su salud y bienestar. Mi pasión radica en inspirar y motivar a las personas, invitándolas a ver sus vidas desde una perspectiva diferente, como co-creadores de la realidad que desean alcanzar.

¿Cómo Puedo Adaptarme a tus Necesidades?

Puedo diseñar un programa a medida, abordando temas específicos que beneficien a tu equipo. Desde gestión del estrés hasta hábitos saludables, estoy aquí para inspirar un cambio positivo en tu entorno corporativo.

Déjame Crear una Experiencia Transformadora para tu Equipo.

¡Contáctame y Juntos Diseñaremos un Programa que Impulse el Bienestar en tu Empresa!

¡MÁS INFORMACIÓN!

Podemos trabajar sobre los siguientes temas:


  • Cuidado personal

  • Antojos

  • Autoconocimiento y gestión de emociones

  • Alimentación consciente

  • Gestión de movimiento y ejercicio

  • Estrategias de alimentación específica

  • Hábitos de sueño

  • Alimentos procesados

  • Gestión de estrés

  • Movimiento en diferentes áreas de vida